Пост в инстаграме писательницы Натальи Ремиш о том, как разговаривать с детьми о происходящем, собрал огромное количество благодарностей в сети. И мы присоединяемся: сейчас очень трудно подобрать правильные слова. Мы все переживаем огромный спектр эмоций: от паники и страха до чувства беспомощности. Политолог Екатерина Шульман уверяет, что в данных обстоятельствах особенно важно поддерживать контакты с близкими, а психологи советуют создавать вокруг себя бережное окружение. Однако как это можно сделать, если у вас с близкими расходятся взгляды, а каждый разговор приводит к спорам? Наверняка вы тоже стали свидетелями множества опубликованных переписок в социальных сетях, где младшее и старшее поколение сталкиваются с непониманием, а буквально каждый диалог в мессенджерах и телефонный разговор заходит в тупик. Данные обстоятельства — самое неподходящее время для конфликта отцов и детей. О том, как общаться с родными, если вы придерживаетесь противоположных взглядов, Vogue рассказала Наталья Ремиш.
Хочется сказать, что разговоров, которые заведомо могут привести к конфликту, нужно избегать. Но знаю, что это сделать сложно, потому что все темы, которые сейчас всплывают, вызывают очень сильные эмоциональные реакции. Тот факт, что близкий человек слушает и смотрит некорректные источники информации, не разделяет ваши ценности и поддерживает то, что, согласно вашим убеждениям, является антигуманным — это все проживать очень сложно. Ведь речь идет о самой большой ценности — о человеческой жизни. В этой теме очень сложно идти на какие-либо компромиссы, здесь все очень категорично.
Поэтому, вступая на путь дискуссии, вы рискуете свалиться в сильнейшие переживания. Когда включаются эмоции, разговор перестает быть конструктивным. А значит, вы банально не сможете донести свою мысль до собеседника. Во-первых, с обеих сторон уже cформированы четкие убеждения, и изменить их несколькими разговорами точно не получится. Эти убеждения формировались годами. Во-вторых, какие бы вы фотографии сейчас друг другу ни показывали, какие бы тексты ни отправляли, вы говорите на разных языках. Это как если бы кто-то пытался вам доказать, что земной шар все-таки квадратный.
Если окружение пытается навязать свою позицию — уходите от разговора. Если они все-таки догоняют и продолжают разговаривать, постарайтесь выйти из диалога. Помните, что для них сейчас ваша позиция представляется такой же трагедией, как и ваша для них. Им может казаться, что вы просто живете с закрытыми глазами и игнорируете очевидные вещи. Сначала можно деликатно просить не затрагивать тему, которая провоцирует конфликт. Не работает? Тогда постарайтесь игнорировать любые обсуждения вопросов, в которых у вас расходится позиция. В случае если в данный момент это для вас не представляется возможным, лично я советую (но я не психолог, и, возможно, не все эксперты со мной согласятся) прекратить общение с человеком. Хотя бы на какое-то время.
В любом случае все это закончится, и тогда вы сможете попытаться восстановить отношения, потому что эмоциональный фон будет уже совершенно другой. Да, последствия переживаемого в текущий момент стресса еще долго будут напоминать о себе. Но интенсивность эмоций будет снижаться, а информационная повестка будет другая. Тогда вы сможете разговаривать на какие-то другие темы.
Абсолютно противоположная ситуация складывается в семьях, где один член семьи обеспокоен тем, что происходит, а другой не обеспокоен ничем. Публикует в социальных сетях фото солнца, неба, птичек и утренней чашки кофе. Такая ситуация тоже может провоцировать конфликт, ведь многие сейчас не понимают, как можно засорять информационное пространство и вести привычный образ жизни, игнорируя то, что происходит в мире.
Разбираемся с психологами, как справляться с сильными переживаниями
Однако важно помнить, что все, кто следит за новостями, уже сформировали свою позицию. У всех есть свои предпочтения, что читать, что слушать, что смотреть. Даже лента в социальных сетях у двух людей будет выглядеть совершенно иначе. Поэтому постарайтесь понять, что вы с близкими можете брать информацию из разных ресурсов, которые могут представлять одну и ту же ситуацию совсем иначе. Если ваши бабушки, дедушки или родители находятся в состоянии обсуждать текущую ситуацию независимо от точки зрения всех участников, то у вас может получиться очень интересный разговор.
Постарайтесь поделиться своими наблюдениями, выслушать другого человека: возможно, вы сами узнаете что-то новое. Это представляется возможным, если ваш разговор будет спокойным и конструктивным — а это становится понятно с первых секунд, достаточно лишь понаблюдать за эмоциями человека, когда он озвучивает свою позицию. Когда она лишена ярких эмоций, а ваши близкие открыты к другой точки зрения, то появляется возможность такого безопасного диалога. Воспользуйтесь ею. Это будет действительно очень интересный опыт, который даст вам возможность еще больше сблизиться с родными, а заодно разделить с ними собственные переживания. А это сейчас нам всем очень ценно.
Instagram content
This content can also be viewed on the site it originates from.
